تىيانشان تورى   ›   تۇرمۇش   ›   تۇرمۇش لۇغىتى

قايسى خىل يېمەكلىكلەر ۋىتامىن A تولۇقلايدۇ

  ۋىتامىن A ئورگانىزمنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا نىسبەتەن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ۋىتامىن A كەمچىل بولسا نەپەسلىنىش، ھەزىم قىلىش، سۈيدۈك ئاجرىتىش، كۆپىيىش ئېپىتېلىيە ھۈجەيرىسىنىڭ مۈڭگۈزلىشىش خۇسۇسىيىتىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئۇنىڭ مۇكەممەللىكىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىپ، ئاسانلا باكتېرىيەنىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچراپ، ئورگانىزمنىڭ نەپەس يولى، ئۈچەي يولى يۇقۇملۇق كېسەللىكلىرىگە بولغان تەسىرلىنىشچانلىقىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ھايۋانات جىگىرىدە ۋىتامىن A مول؛ ئۆسۈملۈكلەر ئىچىدە سەۋزە، كاۋا، ماڭگو، بوسەي، چىڭسەي قاتارلىقلار بەدەننى پەقەت پىروۋىتامىن A — كاروتېنوئىد بىلەن تەمىنلەيدۇ، بۇ تۈردىكى ئوزۇقلۇق ماددىلار بەدەن ئىچىدە ۋىتامىن A غا ئايلىنىدۇ.

  خەلق تورىدىن تەرجىمە قىلىندى

  ئەسلى ماقالىنى بۇ يەرنى چېكىپ كۆرۈڭ

مەسئۇل مۇھەررىر : نىجات نىياز

ئەسكەرتىش:

تورىمىزدىكى ئەسەرلەرنىڭ نەشر ھوقۇقى شىنجاڭ يېڭى تاراتقۇلار مەركىزىگە تەۋە، ھەرقايسى تاراتقۇلار كۆچۈرۈپ تارقاتقاندا « تىيانشان تورى » دەپ مەنبەنى ئېنىق ئەسكەرتىشى كېرەك، بولمىسا قانۇنىي جاۋابكارلىقى سۈرۈشتە قىلىنىدۇ.

  • خەينەن سەنيا: تيەنياخەيجياۋنىڭ گۈزەل مەنزىرىسى
  • قومۇل شەھىرى: لوپنۇر كۆلى كالىيلىق تۇز كانىدىكى تۇز كاندۇكلىرى سۈرەتتەك تۈسكە كىردى
  • قىش ئايلىرىدىكى سۈرەتتەك گۈزەل قابا
ئالاقىلىشىڭ ئەسەر ئەۋەتىڭ خەت قالدۇرۇڭ تورىمىز ئىختىيارى مۇخبىرلار خەت ساندۇقى