تىيانشان تورى   ›   تۇرمۇش   ›   تۇرمۇش لۇغىتى

لەۋ يېرىلىش بەدەندە سۇ كەمچىللىكتىن ئەمەس بەلكى...

    دائىم لىۋىڭىز يېرىلىپ ياللۇغلىنامدۇ؟ بۇ بەلكىم بەدىنىڭىزدە مەلۇم خىل ۋىتامىننىڭ كەملىكىنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن.
    لەۋ يېرىلىش، جاۋغاي ياللۇغى
    ۋىتامىن B2 بەدەندىكى توقۇلما ۋە يارا ئېغىزلىرىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىدىغان بولۇپ، ۋىتامىن B2 كەمچىل بولسا لەۋ ئەتراپى يېرىلىدۇ ياكى ياللۇغلىنىپ تۆشۈك ئېچلىپ قالىدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ۋىتامىنB2  تېرە ۋە چاچنىڭ ئۆسۈشى ۋە ساغلاملىقىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ. ۋىتامىن B2 بەدەندە ئۆزلۈكىدىن ساقلانمايدىغان بولغاچقا، يېمەكلىك ياكى ئوزۇقلۇق تولۇقلاش مەھسۇلاتلىرى ئارقىلىق تولۇقلاشقا توغرا كېلىدۇ.

    ھەر كۈنى 250 مىللىلېتىر سۈت ئىچسە ۋىتامىن B2 تولۇقلاشقا پايدىلىق، بۇنىڭدىن سىرت، قېرىنقۇلاق، يەر ياڭىقى، كۈنجۈت، ئۆرۈك قاتارلىقلاردىمۇ ۋىتامىنB2  ئىنتايىن مول. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى، ھەر كۈنى ئەرلەر 1.3 مىللىگىرام ، ئاياللار 1.1 مىللىگىرام ئەتراپىدا ئىستېمال قىلسا ئەڭ مۇۋاپىق.

مەسئۇل مۇھەررىر : قۇربانجان قېيۇم

ئەسكەرتىش:

تورىمىزدىكى ئەسەرلەرنىڭ نەشر ھوقۇقى شىنجاڭ يېڭى تاراتقۇلار مەركىزىگە تەۋە، ھەرقايسى تاراتقۇلار كۆچۈرۈپ تارقاتقاندا « تىيانشان تورى » دەپ مەنبەنى ئېنىق ئەسكەرتىشى كېرەك، بولمىسا قانۇنىي جاۋابكارلىقى سۈرۈشتە قىلىنىدۇ.

  • يېڭىسارنىڭ تونۇر كاۋىپى
  • ئۈرۈمچى شەھىرى تىيانشان چوڭ جىلغىسى ساياھەت مەخسۇس لىنىيەسىنى ئاچتى
  • سايرام كۆلىنىڭ قىش مەنزىرىسى
ئالاقىلىشىڭ ئەسەر ئەۋەتىڭ خەت قالدۇرۇڭ تورىمىز ئىختىيارى مۇخبىرلار خەت ساندۇقى