تەڭرىتاغ تورى   ›   تۇرمۇش   ›   خانىم-قىزلار

ئاياللار ئەتىگەندە سۇ ئىچكەندە دىققەت قىلىدىغان ئىشلار

  ئاياللار سۇنى ئاز ئىچكەندە تېرىسى ئاسان قۇرغاقلىشىپ، تەر تۆشۈكچىلىرى يوغىناپ كېتىدۇ. نۇرغۇن ئاياللار ئەتىگەندە ئورنىدىن تۇرۇپلا سۇ ئىچكەندە ئۈچەينى سىلىقلاپ، تەرەتنى راۋانلاشتۇرىدۇ، قاننىڭ يېپىشقاقلىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ، دەپ قارايدۇ، ئۇنداقتا ئەتىگەندە سۇنى قانداق ئىچكەندە ساغلام ھېسابلىنىدۇ؟

  ئاياللار ئەتىگەندە سوغۇق سۇ ئىچمەسلىكى كېرەك

  ئورۇق، سوغۇقچان ئاياللار ئەتىگەندە تېمپېراتۇرىسى تۆۋەن بولغان سۈت، مېۋە شىرنىسى ياكى سوغۇق سۇ ئىچىشكە ماس كەلمەيدۇ، ئەڭ ياخشىسى ئىسسىق شورپا ياكى ئۇماچ ئىچسە بولىدۇ.

  ئاياللار ئەتىگەندە تۇز سۈيى ئىچمەسلىكى كېرەك

  ئەتىگەندە سۇ تولۇقلاشتا تۇزلۇق شورپا، تۇزلۇق چۆچۈرە قاتارلىقلاردىن پەرھىز تۇتۇش كېرەك، بۇلار بەدەننىڭ ئۇسسۇزلۇقنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

  ئاياللار ئەتىگەندە ئاچ قورساققا مېۋە شەربىتى ئىچمەسلىكى كېرەك

  ئەتىگەندە ئاچ قورساققا مېۋە شەربىتى ئىچىش مۇۋاپىق ئەمەس، ياز كۈنلىرى ئىچكەن تەقدىردىمۇ ناشتىلىق بىلەن بىللە ئىچىش كېرەك.

مەسئۇل مۇھەررىر : زاھىدە مۇتەللىپ

ئەسكەرتىش:

تورىمىزدىكى ئەسەرلەرنىڭ نەشر ھوقۇقى شىنجاڭ يېڭى تاراتقۇلار مەركىزىگە تەۋە، ھەرقايسى تاراتقۇلار كۆچۈرۈپ تارقاتقاندا « تەڭرىتاغ تورى » دەپ مەنبەنى ئېنىق ئەسكەرتىشى كېرەك، بولمىسا قانۇنىي جاۋابكارلىقى سۈرۈشتە قىلىنىدۇ.

  • جۇڭگو ـ ياۋروپا نۆۋەتچى پويىزى ئېچىۋېتىش يولىنى بارغانسېرى كېڭەيتمەكتە
  • تەڭرىتاغ بوغدا كۆلى مەنزىرە رايونى ساياھەتچىلەرگە لىق تولدى
  • ھەر مىللەت ئامما بايرامنى خۇشال ئۆتكۈزدى
ئالاقىلىشىڭ ئەسەر ئەۋەتىڭ خەت قالدۇرۇڭ تورىمىز ئىختىيارى مۇخبىرلار خەت ساندۇقى