تىيانشان تورى   ›   تۇرمۇش   ›   ساغلاملىق . تۇرمۇش

يازلىق تەتىلدىكى ساغلام ئوزۇقلىنىش: توغرا يېيىش، ئوڭدا ياتماسلىق  يازلىق تەتىلدە بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىپ كېتىشى بىلەن خوشلىشىش

   يازلىق تەتىلدە كۆپرەك ئۆي ئىچىدە تۇرۇش، يۇقىرى تېمپېراتۇرىدا ئاز ھەرىكەت قىلىش بالىلار، ياش-ئۆسمۈرلەرنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىش سۈرئىتىنى ئادەتتىكىدىن 3~2 ھەسسە ئاشۇرۋېتىدۇ، ئەتكەنچاي، ياغدا پىشۇرۇلغان ئۇششاق يېمەكلىك، ئۈچ ۋاق تاماقنى ۋاقتىدا يېمەسلىك ئاسانلا ئىسسىقلىق مىقدارىنىڭ ئۆلچەمدىن ئېشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۈرۈمچى شەھەرلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش-تىزگىنلەش مەركىزى (ئۈرۈمچى شەھەرلىك سەھىيە نازارەتچىلىك ئورنى) ساغلاملىق ئەسكەرتمىسى ئېلان قىلدى: يازلىق تەتىلدە ئوڭدا ياتماڭ، توغرا يەڭ، سەمىرىپ كەتمەڭ، يازلىق تەتىلدە ئىلمىي ئوزۇقلىنىڭ، مۇۋاپىق ئەمگەك قىلىڭ، دەم ئېلىش كۈنلىرىڭىزنى ساغلام ئۆتكۈزۈڭ!

  تۈزگۈچى: چاۋ جىن، مياۋ رۇڭ

  لايىھەلىگۈچى: خەي روۋېي

  ئاپتور: ۋېي خۇڭپىڭ

 ئۈرۈمچى شەھەرلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش-تىزگىنلەش مەركىزى (ئۈرۈمچى شەھەرلىك سەھىيە نازارەتچىلىك ئورنى)دىن ليۇ شيا، جاڭ يۇڭغا رەھمەت ئېيتىمىز 

مەسئۇل مۇھەررىر : 阿依古丽·阿布都拉

ئەسكەرتىش:

تورىمىزدىكى ئەسەرلەرنىڭ نەشر ھوقۇقى شىنجاڭ گېزىتخانىسى(شىنجاڭ گېزىتچىلىك ـ تاراتقۇ <گۇرۇھ> چەكلىك شىركىتى)گە تەۋە. نەشر ھوقۇقىغا ئىگە ئەسەر ھوقۇق بېرىلمىگەن ئەھۋالدا باشقا سۇپىلارغا كۆچۈرۈپ ئىشلىتىش قاتتىق مەنئى قىلىنىدۇ. باشقا سۇپىلارغا كۆچۈرۈپ ئىشلەتكەندە مەنبەسى، ئەسلىي ماۋزۇسى، ئاپتورنىڭ ئىسمى ئەسكەرتىلىشى كېرەك، يادرولۇق مەزمۇنىنى ئۆزگەرتىشكە بولمايدۇ.