ساغلام شىنجاڭ
خەيرلىك سەھەر! ساغلاملىق كەلدى
ھاۋا تەڭشىگۈچتىن چىققان سوغۇق ھاۋا توغرا تەڭشەلمىسە، بەدەنگە «سوغۇق ھاۋا قاچىلىغان» بىلەن باراۋەر
ئۆي ئىچى بىلەن سىرتنىڭ تېمپېراتۇرا پەرقى 8 سېلسىيە گىرادۇستىن ئېشىپ كەتسە، قان تومۇرلار تۇيۇقسىز تارىيىپ، باش ئاغرىش، بوغۇم ئاغرىش، ئىچى سۈرۈش ئەھۋاللىرى كېلىپ چىقىدۇ. ھاۋا تەڭشىگۈچنى 26 گىرادۇستىن يۇقىرى قىلىپ تەڭشىگەندە، شامال چىقىش ئېغىزى ئادەمگە قارىتىلماسلىقى كېرەك. ھەر ئىككى سائەتتە دېرىزىنى 10 مىنۇت ئېچىپ، ھاۋا ئالماشتۇرۇڭ. سىرتتىن قايتىپ ئۆيگە كىرگەندە ئاۋۋال تەرىڭىزنى سۈرتۈپ، بەش مىنۇت ساقلاپ ئاندىن ھاۋا تەڭشىگۈچنى ئېچىڭ. سالقىنلىقنى بەك قوغلىشىپ كەتمەڭ، بەدەن بەرداشلىق بېرەلمەيدۇ.
مەزمۇننى بېكىتكۈچى: شىنجاڭ تېببىي ئىلىم جەمئىيىتى ساغلاملىق پەننى ئومۇملاشتۇرۇش شۆبە جەمئىيىتى
شىنجاڭ ئۇيغۇر ئاپتونوم رايونلۇق سەھىيە-ساغلاملىق كومىتېتى
بىرتۇتاش پىلانلىغۇچى: سۇ لۇپىڭ
لايىھەلىگۈچى: كاڭ ياجۈن
يېتەكچى ئورۇن: شىنجاڭ ئۇيغۇر ئاپتونوم رايونلۇق سەھىيە-ساغلاملىق كومىتېتى
«ئانار بۇلۇت»تىن ئېلىپ تەرجىمە قىلىندى
