تىيانشان تورى   ›   تۇرمۇش   ›   ساغلاملىق . تۇرمۇش

سەھەر تۇرۇشتا چىڭ تۇرىدىغان ئادەملەرنىڭ ئوخشاش ياشتىكىلەرگە قارىغاندا بەش جەھەتتە ئەۋزەللىكى بار

  باھار، سەھەر تۇرۇشقا ماس كېلىدىغان پەسىل، پەسىلگە ماسلىشىپ سەھەر تۇرۇشنى داۋاملاشتۇرغاندا، قۇۋۋەتنى ئاشۇرۇپ روھنى ئۇرغۇتۇپلا قالماي، بەدەننى ھەر كۈنلۈك قانۇنىيەتلىك مەشغۇلات ۋە دەم ئېلىش جەريانىدا ئاستا-ئاستا ساغلام ۋە كۈچلۈك قىلغىلى بولىدۇ.

  «生命时报»دىن ئېلىپ تەرجىمە قىلىندى

مەسئۇل مۇھەررىر : 艾丽曼·库尔班江

ئەسكەرتىش:

تورىمىزدىكى ئەسەرلەرنىڭ نەشر ھوقۇقى شىنجاڭ گېزىتخانىسى(شىنجاڭ گېزىتچىلىك ـ تاراتقۇ <گۇرۇھ> چەكلىك شىركىتى)گە تەۋە. نەشر ھوقۇقىغا ئىگە ئەسەر ھوقۇق بېرىلمىگەن ئەھۋالدا باشقا سۇپىلارغا كۆچۈرۈپ ئىشلىتىش قاتتىق مەنئى قىلىنىدۇ. باشقا سۇپىلارغا كۆچۈرۈپ ئىشلەتكەندە مەنبەسى، ئەسلىي ماۋزۇسى، ئاپتورنىڭ ئىسمى ئەسكەرتىلىشى كېرەك، يادرولۇق مەزمۇنىنى ئۆزگەرتىشكە بولمايدۇ.