تىيانشان تورى   ›   تۇرمۇش   ›   ساغلاملىق

ماشىنىدا باش قېيىپ، كۆڭلىڭىز ئېلىشسا، نېيگۇەن پەللىسىنى كۈچەپ بېسىپ بېرىڭ

  خەلق تورى خەۋىرى: ماشىنا، ئايروپىلان، كېمىدە باش قېيىش مېدىتسىنادا ھەرىكەت كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ، ئۇنىڭ ئالامىتى باش قېيىشتىن باشقا، ئاساسلىقى «كۆڭلى ئېلىشىپ قۇسۇش» بولۇپ، بۇ چاغدا چوڭقۇر نەپەسلىنىپ قۇۋۋەت تەڭشەش، ئاشقازان كۆپۈشنى يېنىكلىتىش، يەلنى راۋانلاشتۇرۇش كېرەك. نېيگۇەن پەللىسى باش قېيىش، كۆكرەك سىقىلىش، كۆڭلى ئېلىشىپ قۇسۇشنى داۋالايدىغان مۇھىم پەللە.

  پەللە ئېلىش: نېيگۇەن پەللىسى ئالدى بىلەكنىڭ دەل ئوتتۇرىسىغا جايلاشقان بولۇپ، بېغىشنىڭ توغرا سىزىقچىلىرى ئۈستىدىكى ئىككى سۇڭ ئارىلىق ئەتراپى بولىدۇ.

  كونكرېت ئۇسۇلى: بارماقنىڭ ئۇچىنى تىك تۇرغۇزۇپ، تۆۋەنگە كۈچەپ نېيگۇەن پەللىسىنى بېسىش. بۇ چاغدا كۆرسەتكۈچ بارماق ئۇچى ناھايىتى تەبىئىي ھالدا بىلەكنىڭ دۈمبە تەرىپى بىلەن نېيگۇەن پەللىسى ماس كېلىدىغان جايغا، يەنى ۋەيگۈەن پەللىسىگە قويۇلىدۇ، ئاستى-ئۈستى بىرلا ۋاقىتتا كۈچەيدۇ.

مەسئۇل مۇھەررىر : قۇربانجان قېيۇم

ئەسكەرتىش:

تورىمىزدىكى ئەسەرلەرنىڭ نەشر ھوقۇقى شىنجاڭ گېزىتخانىسى(شىنجاڭ گېزىتچىلىك ـ تاراتقۇ <گۇرۇھ> چەكلىك شىركىتى)گە تەۋە. نەشر ھوقۇقىغا ئىگە ئەسەر ھوقۇق بېرىلمىگەن ئەھۋالدا باشقا سۇپىلارغا كۆچۈرۈپ ئىشلىتىش قاتتىق مەنئى قىلىنىدۇ. باشقا سۇپىلارغا كۆچۈرۈپ ئىشلەتكەندە مەنبەسى، ئەسلىي ماۋزۇسى، ئاپتورنىڭ ئىسمى ئەسكەرتىلىشى كېرەك، يادرولۇق مەزمۇنىنى ئۆزگەرتىشكە بولمايدۇ.

  • تاڭ نۇرىدىكى كۈرەش قىلغۇچىلار
  • قەغەز قىيما سەنئىتى مەكتەپلەرگە كىردى ئەنئەنىۋى مەدەنىيەت ئۇرۇقى قەلبلەرگە تېرىلدى
  • شىنجاڭنىڭ تاغ-دەريالىرى خۇددى سۈرەتتەك| مۇزلار ئېرىپ دەريا يولى ئېچىلدى قايدۇ دەرياسىدىن باھار ھىدى تارقالدى