چۈشتىن بۇرۇن سائەت 8~10 غىچە، چۈشتىن كېيىن سائەت 4~7 گىچە بولغان ۋاقىت، ئاپتاپسىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى پەيتى. چۈنكى بۇ ۋاقىتتىكى كۈن نۇرى بەدەنگە پايدىلىق بولغان ئۇلترا بىنەپشە نۇر ــ A نۇرنى ئاساس قىلىدىغان بولغاچقا، بەدەننىڭ ۋىتامىن A ئىشلەپچىقىرىشىنى تېزلىتىپ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ تۇبېركۇليۇز، سۆڭەك شالاڭلىشىشقا قارشى ئىقتىدارىنى كۈچەيتىدۇ ھەمدە ئارتېرىيە قېتىشىش كېسىلىنىڭ قوزغىلىش نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
ئاپتاپسىنىشنىڭ ئەڭ مۇۋاپىق پەيتى
مۇھەررىر :
ئايزۆھرە ئەنۋەر
|
مەنبە:
تىيانشان تورى
2018/08/07 18:24
ئەسكەرتىش:
تورىمىزدىكى ئەسەرلەرنىڭ نەشر ھوقۇقى شىنجاڭ گېزىتخانىسى(شىنجاڭ گېزىتچىلىك ـ تاراتقۇ <گۇرۇھ> چەكلىك شىركىتى)گە تەۋە. نەشر ھوقۇقىغا ئىگە ئەسەر ھوقۇق بېرىلمىگەن ئەھۋالدا باشقا سۇپىلارغا كۆچۈرۈپ ئىشلىتىش قاتتىق مەنئى قىلىنىدۇ. باشقا سۇپىلارغا كۆچۈرۈپ ئىشلەتكەندە مەنبەسى، ئەسلىي ماۋزۇسى، ئاپتورنىڭ ئىسمى ئەسكەرتىلىشى كېرەك، يادرولۇق مەزمۇنىنى ئۆزگەرتىشكە بولمايدۇ.