تەڭرىتاغ تورى   ›   تۇرمۇش   ›   خانىم-قىزلار

ئاياللار قورسىقى ئاغرىسا...

    ھەيز مەزگىلىدە ساقلىقنى ساقلاش ئۇسۇلى
    ئەگەر ھەيزدىن ئىلگىرى قورساقنىڭ ئاستى قىسمى كۆپسە، ھەيز كەلگەندىن كېيىنمۇ ئەھۋال ياخشىلانمىسا، ئۇنداقتا ھەيز مەزگىلىدىكى ساقلىقنى ساقلاش خىزمىتىنى ياخشىلاش كېرەك. مەسىلەن، شەخسىي تازىلىققا دىققەت قىلىش، باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش، مۇۋاپىق ئارام ئېلىشقا دىققەت قىلىش، ئۇيقۇنىڭ يېتەرلىك بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش، بەدەننى ئىسسىق تۇتۇش، سۇيۇق-سەلەڭ تاماقلارنى يېيىش، ئوزۇقلۇق تولۇقلاشقا دىققەت قىلىش كېرەك.

    كەيپىياتنى تەڭشەش ئۇسۇلى
    ھەيز مەزگىلىدە قورساق كۆپۈش كەيپىيات بىلەن زور مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر ھەيز مەزگىلىدە ئاچچىقلانسا ياكى روھى كەيپىياتى چۈشكۈن بولسا قورساق ئاسانلا كۆپىدۇ. شۇڭا ھەيز مەزگىلىدە ئامالبار كەيپىياتنى ياخشى تۇتۇش كېرەك.

    ئىسسىق ئۆتكۈزۈش ئۇسۇلى
    ئىسسىق ئۆتكۈزۈش ئۇسۇلى قورساق كۆپۈشنى ئۈنۈملۈك پەسەيتىدۇ، بولۇپمۇ قورساقنىڭ ئاستى قىسمىغا ئىسسىق ئۆتكۈزگەندە تېخىمۇ ئۈنۈمى كۆرۈلىدۇ. لۆڭگىنى ئىسسىق سۇغا چىلاپ، سىقىۋەتكەندىن كېيىن قورساققا قويۇپ بەرسىمۇ ياكى گىرىلكىنى قورساققا قويۇپ بەرسىمۇ (لۆڭگە ياكى گىرىلكقا بەك قىزىق بولماسلىق، ئىسسىق ئۆتكۈزگەن ۋاقىت بەك ئۇزۇن بولماسلىق) بولىدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئىسسىق ئىچىملىكلەرنى ئىچىپ بەرسىمۇ قورساق ئاغرىش پەسىيىدۇ.

    دورا ئىچىش
    ئەگەر قورساق كۆپۈشكە قوشۇلۇپ يەنە ھەيز ئاغرىتىپ كەلسە (ئەھۋال ئېغىر بولسا)، دورا ئارقىلىق ئاغرىقنى توختاتسا بولىدۇ. ئەمما دائىم دورىغا تايىنىۋالماسلىق، تەكرار كۆرۈلسە ھەمدە ئەھۋال ئېغىر بولسا دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك.

مەسئۇل مۇھەررىر : قۇربانجان قېيۇم

ئەسكەرتىش:

تورىمىزدىكى ئەسەرلەرنىڭ نەشر ھوقۇقى شىنجاڭ يېڭى تاراتقۇلار مەركىزىگە تەۋە، ھەرقايسى تاراتقۇلار كۆچۈرۈپ تارقاتقاندا « تەڭرىتاغ تورى » دەپ مەنبەنى ئېنىق ئەسكەرتىشى كېرەك، بولمىسا قانۇنىي جاۋابكارلىقى سۈرۈشتە قىلىنىدۇ.

  • ئۈرۈمچىدە قار تېيىلىش سورۇنلىرى تىجارەت باشلىدى
  • چاغانتوقاي ناھىيەسىدە چارۋىلار قىشلىق چارۋىچىلىق مەيدانىغا كۆچۈرۈلدى
  • جامبۇلاق تۇنجى نۆۋەتلىك قار-مۇز بايرىمى پىيادە مېڭىش پائالىيىتى ئۆتكۈزۈلدى
ئالاقىلىشىڭ ئەسەر ئەۋەتىڭ خەت قالدۇرۇڭ تورىمىز ئىختىيارى مۇخبىرلار خەت ساندۇقى